Записи с меткой «вкусно и быстро»

Фаршированные кальмары на гриле

Ингредиенты: Тушки кальмара – 500 грамм Рис – 300 грамм. Шампиньоны — 150 гр. Чеснок – 2 зуб. Лайм – 1 шт. Зелень по вкусу. Оливковое масло Способ приготовления Кальмары очистить и промыть, снять пленку. Замочить в кипятке на 3 минуты. Приготовить соус: Подогреть оливковое масло выложить рубленные чеснок в течении 5 минут обжарить.  Остудить …

Цветная капуста в кляре

Ингредиенты: Капуста -1 вилок. Яйцо — 5 шт. Мука — 3 ст.л. Растительное масло Соль, перец по вкусу. Всего в 100 гр. 107 ккал. Белков 5гр. Жиров 8гр. Углеводы 12 гр. Способ приготовления: Промыть капусту под проточной водой. Разделить соцветия на небольшие части. Налить в кастрюлю холодную воду и туда выложить соцветия поставить на плиту …