Записи с меткой «пп рецепт»

Брюссельская капуста

Ингредиенты: Брюссельская капуста — 700 г. Зубчики чеснока — 4 шт.  Листья шалфея — горсть Масло авокадо — 2 ст.л. Соль — по вкусу  Перец черный молотый- по вкусу Приготовление  Каждый кочанчик разрежьте на пополам. Готовим капусту на пару 5 минут. После выложить капусту на бумажные салфетки, чтобы стекла лишняя вода. Разогреть сковороду  маслом. Обжарить …

Полезный плов

Блюдо отлично подойдёт на обед. Привычный рис в плове заменим на булгур. Это крупа из раздробленной и обработанной кипятком пшеницы. По витаминам булгур опережая гречку по содержанию тиамина, ниацина, витамина B-6 и фолиевой кислоты. Низко калорийная крупа по сравнению с другими крупами. Эта крупа может быть использована для детского и диетического питания. Ингредиенты: • Куринные …