
Секрет диетолога. Отличный рецепт для похудения без вреда организму.
Овсяные хлопья 180 Грамм
В кружку 500 млл. 1 ст.л. овсянки и 1 ст.л. отрубей.
2 таблетки подсластителя. Налить в кружку кипяток 2/3 и оставить на 20 минут.
Когда остынет добавьте молоком остывшую часть кружки.
Рассчитано на 2 порции.
199 калорий