Записи с меткой «Салат пп»

Овощной салат (ПП салат)

Ингредиенты: Филе куриное – 100 грамм Яйцо – 1 шт. Огурец – 2 шт. Помидор – 100гр. Сыр – 40 грамм Сметана – 50 грамм Кукуруза консервированная – 100 грамм Зелень по желанию Соль – по вкусу Способ приготовления Филе отварить либо обжарить. Отварите яйцо в крутую Порежьте колечками помидоры и огурцы. Натереть сыр на …

Салат из томата

Вкусно и до безумия просто Ингредиенты: Томат — 2 больших Филе куриное – (запечённое) – 300 грамм Сыр – 100 грамм Сметана – 20% 1 /2 ст.л. Чеснок – 2 зуб. Укроп – 1 веточка Соль по вкусу Способ приготовления. Томаты помыть и крупно нарезать. Курицу на мелкие кусочки, сыр натереть на крупной тёрке. Укроп …

Салат «ТАБУЛЕ»

Ингредиенты: Булгур либо кускус – 50 грамм Помидор – 2 средних Лимон ½ — шт. Зелень на ваш вкус Масло оливковое – 2ст.л. Соль – по вкусу Способ приготовления Залейте кускус кипятком 0.5 стакана кускуса 1.5 стакана кипятка. Добавить оливковое масло 1 ч.л. Соли щепотка.  Оставить на 10 минут.  Помидор обдать кипятком, очистить от кожуры. …

Салат «ОСЕННИЙ»

Ингредиенты: Яйца – 3 шт. Огурцы соленые – 2 шт. Горошек зелёный – 1 банка Картофель – 3 шт. Лук репчатый – 1 шт. Майонез Соль, перец по вкусу Способ приготовления Отварить яйца в крутую. Отварить картофель. Очистить от кожуры огурцы и нарезать кубиками. Так же очистить от кожуры яйца и картофель и нарезать кубиками, …

Белковый салат

Полезный салатик, и очень вкусный. Ингредиенты: Куриная грудка – 300 грамм Помидорки черри – 70 грамм Цветная капуста – 100 грамм Брокколи – 250 грамм Сыр твердый – 100 грамм Яйца – 2 шт. Йогурт натуральный густой – 50 грамм Чеснок – 1 зубчик Соль, перец по вкусу. Способ приготовления 1.Отварить куриное филе в подсоленной …

Ленивые суши салат

Ингредиенты: Рис для суши – 300 грамм. Вода – 300 мл. Авокадо – 2 шт. Уксус яблочный – 35мл. Сахар – 1 ст.л. Соль – ½ ч.л. Красная слабосолёная рыба — 350 грамм. Огурец свежий – 2 шт. Сыр Филадельфия Кунжут Способ приготовления 1.Промыть и отварить рис 15-20 минут. Соус для риса: 2.Уксус, соль и …

Салат c авокадо с голландским соусом

Ингредиенты:кабачок – 1 шт.яйца — 2Вода – 1,5 л.яблочный уксус – 2ст.л.салатная зелень – на ваш вкусавокадо – 1шт. Кабачок нарезать мелко кубиками и обжарь на сковороде со всех сторон. Готовим яйцо пашот — поставить кастрюлю на огонь, дать воде закипеть и добавь в неё яблочный уксус. Убавить огонь так, чтобы вода была на подогреве, но не бурлила. …

Салат с курицей и шампиньонами

Ингредиенты: Куриное филе — 250 гр. Шампиньоны — 130 гр. Чеснок — 2 зуб. Зелень Маслины — 30гр. Масло оливковое — для заправки Соль — по вкусу Способ приготовления Маслины нарезать колечками. Курицы отварить и порезать на мелкие кубики. Шампиньоны измельчить и обжарить на растительном масле минут 10 . Измельчить зелень. Все соединить и заправить …