Оригинальные рецепты на любой вкус
Как приготовить вкусно и быстро
Ингредиенты: Филе бедра – 800 гр. Кукурузный крахмал – 30 гр. Яйцо – 2 шт. Молоко – 200 мл. Лук – 50 гр. Кинза – по вкусу Соль, перец по вкусу Приготовление Нарезать лук мелко, морковь натереть н мелкой терке. Смешать все ингредиенты в блендере до массы фарша. Жарить на сковороде полить немного маслом. Делать …
Хрустящий рулет из лаваша Ингредиенты: Плавленый сыр -100 г. Тонкий лаваш – 2 шт. Помидор – 1 Листья салата – 3 шт. Кинза зелень – 3 г. Соленый огурец – 2 меньше среднего Масло оливковое Приготовление Огурцы и помидор мелко нарезать кубиками. Нарезать листья салата и кинзы. Перемешать все вместе. Лаваш намазать сыром, выложить начинку …
Салат с Бастурмой Бастурма – 150 грамм Зелень (Базилик, кинза, укроп, петрушка) Красный лук – 1 шт. Соль Оливковое масло Нарезатьломтиками бастурму. Помидоры нарезать небольшими кусочками. Красный лук нашинковать мелко. Зелень на ваш вкус нарезать желательно не мельчить. Заправить оливковым маслом, все перемешать. Оливковое масло можно заменить на сливочный сыр. Легкий салат готов!
Ингредиенты: Филе курочки – 300 грамм Помидор – 1 большой Сыр – 100 грамм Специи – на ваш вкус Зелень в специях Кунжут – по вкусу Приготовление Филе сразу выложить на лист пергаментовой бумаги. Сделать на курочке не до конца надрезы. Помидор разрезать на пополам и полу — кругляшками нарезать помидор. В надрезы выложить помидора …
Ингредиенты: Капуста – 1 маленькая Грибы – 500 грамм Чеснок – 3 зуб. Масло оливковое Зелень – лук (петрушка по вкусу) Способ приготовления Капусту можно любую (хоть белокочанную, хоть красную). Капусту режим стейками толщиной 2 см. Натереть чесноком, сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать любыми специями. Поставить в духовку на 190 на 20 минут Грибы можно любые. …
Ингредиенты: Овсяная мука – 150 грамм Геркулес – 100 грамм Овсяные отруби – 4 ст.л. Протеин – 30 грамм Кефир – 50 млл. Яйцо – 1 шт. Курага -5 шт. Финики – 5 шт. Изюм – горсть. Грецкий орех – 15 грамм. Корица – 0.5 ч.л. Банан – 1 шт. Способ приготовления Соединить геркулес с …
Ингредиенты: Семга — 150 гр. ( любая другая слабосоленая красная рыбка) Лаваш Сыр сливочный плавленный — 200гр. Листья салата Авокадо — 3 шт. Способ приготовления Лаваш нарезать полосками. шириной 5 см. Смазать его сыром. Салат промыть. Авокадо очистить от кожуры нарезать толстой соломкой. Рыбу нарезать кусочками. Выложить все ингредиенты на лаваш. Свернуть в рулет. Если …
Ингредиенты: Мука овсяная — 3ст.л. Яйцо — 1 шт Молоко — 3 с.л. Для начинка сыр и помидор Способ приготовления Яйцо взбить до пены. Просеять овсяную муку. Хорошо перемешать. Добавить молоко. Хорошо перемешать чтобы не было комочков. Выпекать на разогретой сковороде. Натереть сыр выложить на блин сверху помидорку. Чтобы сыр расплавился можно ещё раз разогреть …
Ингредиенты: Творог — 400 гр. Яйца — 1 шт. Клюква — 80 гр. Способ приготовления Промыть и измельчите клюкву, соединить с яйцом и творогом, подсластитель. Хорошо перемешать дать настоятся 30 минут. Вылить всю массу в форму для запекания. Если запекать в микроволновке, то время приготовления 10 минут. В духовке на 180 градусов 20 минут.
Отличное блюдо на завтрак и для тех кто на правильно питании. Низкокалорийный завтрак. Если с блок не снимать кожуры то будет ещё полезнее. Ингредиенты: Овсяные хлопья — 1ст.л. Яблоки -1 шт. Молотая корица — 1/4ст.л. Щепотка соли Вода — 2 ст. Орехи — горсть любые на вкус Способ приготовления Натрите яблоко на тёрке. Смешайте воду, …