Овсянка с орехами и яблоками

Отличное блюдо на завтрак и для тех кто на правильно питании. Низкокалорийный завтрак. Если с блок не снимать кожуры то будет ещё полезнее.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1ст.л.
  • Яблоки -1 шт.
  • Молотая корица — 1/4ст.л.
  • Щепотка соли
  • Вода — 2 ст.
  • Орехи — горсть любые на вкус

Способ приготовления

Натрите яблоко на тёрке. Смешайте воду, яблоко и хлопья и корицу в чашке для свч.

Накрыть чашку пищевой плёнкой.

Поставить в микроволновую печь на 8 — 10 минут. Следите чтобы не выкипело. Когда приготовится высыпать орехи. Полученной каши должно получится 2 порции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *